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Fettverbrennung ist morgens am besten
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Auf dem Weg zur Sommerfigur: Sportphysiologe Marco Toigo erklärt, wieso Training beim Abspecken so wichtig ist und warum das Trinken von Eiweiss-Shakes keine Muskeln herbeizaubert. Einfach weniger essen, ein bisschen mehr Bewegung und schon wird aus jeder unförmigen Gestalt ein stromlinienförmiger Alabaster-Körper? Ganz so einfach ist es gemäss Marco Toigo, Sportphysiologe an der ETH und [...]
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Eintrag vom: k. A.
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Was bringt die Apfelessig-Diät?
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Jeder kennt wohl irgendjemanden, der essen kann, was er will und trotzdem nicht zunimmt. „Ungerecht“, sagen die einen. „Das kann jeder!“, sagt Uwe Knop (37). Der Ernährungswissenschaftler hat mehr als 200 Studien aus den Jahren 2007 bis 2010 analysiert und herausgefunden: „Der beste Ernährungsratschlag besteht darin, keinen Ernährungsratschlag zu befolgen. Was in der einen Studie [...]
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Eintrag vom: k. A.
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Das dickste Folk der Welt
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Nein, diesen unrühmlichen Rekord haben sich nicht die Amerikaner geschnappt, sondern ein winziger Inselstaat im Südpazifik. Dort leiden 95 Prozent an Ãœbergewicht. Die Republik Nauru ist ein Ort der Extreme. Der Inselstaat im Südpazifik ist mit seinen 21 Quadratkilometern das kleinste unabhängige Land. Seine rund 14 000 Einwohner aber sind die dicksten der Welt. Ein [...]
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Eintrag vom: k. A.
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Wurm rein, Gewicht runter
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Im erbarmungslosen chinesischen Arbeitsmarkt greifen junge Frauen zu verzweifelten und gefährlichen Mitteln, um ihre Chancen auf eine Anstellung zu erhöhen. Gewichtsabnahme ist ein Klassiker unter den Neujahrsvorsätzen, und so erfreuen sich Diäten, Trennkost, Fitnessabos und andere Formen der Entsagung momentan grosser Beliebtheit. Das selbe Ziel, aber einen radikal anderen Ansatz verfolgen junge Frauen in China, [...]
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Eintrag vom: k. A.
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Ich werde 20 Kilo abnehmen
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Ein schlechter Witz oder doch ein ernstgemeinter Vorsatz? Jack Blacks Ziel für das neue Jahr ist es, mehr Sport zu treiben und abzunehmen. Der «School of Rock»-Star hat seine Neujahrsvorsätze bereits gefasst und beschlossen, mithilfe eines strengen Fitness- und Diätplans rund 20 Kilo zu verlieren. Auf die Frage von ‘Access Hollywood’ nach seinen Plänen fürs [...]
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Eintrag vom: k. A.
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Wird Dschungel-Essen bald Fastfood?
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Geht es nach einem holländischen Forscher, sind Insekten schon bald in aller Munde. Seine Mission: der westlichen Welt das Essen so richtig madig zu machen. Augen zu, Mund auf! Glaubt man den Zukunftsvisionen des Entomologen Marcel Dicke, wird das medienwirksame Verzehren von Insekten schon bald an Sensationswirkung verlieren. Anders als die nach Aufmerksamkeit dürstenden C-Promis [...]
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Eintrag vom: k. A.
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Tipps und Tricks zum Abnehmen
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Wer kennt das nicht? Weihnachten ist vorbei, der Winter nähert sich dem Ende, und so langsam beginnt man, an die Strandfigur zu denken… Doch wie wird man die überflüssigen Pfunde wieder los? Wir haben für Sie hier einige Tipps und Tricks gesammelt, die beim Abnehmen helfen können: Suppe, Suppe, Suppe Mit viel Wasser füllt Suppe [...]
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Eintrag vom: k. A.
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Schweizer Firma lanciert neue Diätpille
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Der Markt mit rezeptfreien Schlankmachern boomt. Davon will auch ein kleines einheimisches Unternehmen profitieren. Einige Kilos abspecken: Manch einer hat an Silvester den Vorsatz gefasst, mehr Sport zu treiben und bald einige Kilos weniger auf die Waage zu bringen. Da kommen Diätpillen gerade recht. Nachdem vor einem Jahr der britische Pharmariese Glaxo Smith Kline in [...]
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Eintrag vom: k. A.
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Diäten-Wahn? Nein danke
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Sie gehört zu den erfolgreichsten Models der Welt. Trotzdem will sich Brooklyn Decker nicht nur auf ihren Body konzentrieren. Das junge Model kann noch mit Kurven glänzen und glaubt, allein wegen ihres Vaters nicht wie so viele andere Models in den Strudel aus Diäten und Magerwahn geraten zu sein. «Ich war immer von werdenden Models [...]
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Eintrag vom: k. A.
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Die heiligen Low-Carb Prinzipien
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Low-Carb-Prinzipien Wie der Name Low Carb (wenig Kohlenhydrate) schon sagt, ist das Hauptziel bei diesen Diäten, den Anteil von Kohlenhydraten in der Nahrung zu reduzieren. Wie stark diese Reduzierung ausfällt, hängt immer von der jeweiligen Diät ab. Durchgesetzt hat sich aber mittlerweile in vielen Fällen ein Drei-Phasen-System, mit dem man schnell abnehmen kann. Das Drei-Phasen-System [...]
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Eintrag vom: k. A.
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