Achtung Sportler die nicht Ausdauersport sondern Kraftraining wie z.B. Bodybuilding oder Boxen machen, sollten Abstand von der Kohlsuppendiät halten, da sie sonst stetig Muskeln abbauen und durch die einseitige Ernährung nicht genügend Energie für ihren Sport haben.
Eine Kohlsuppen-Diät ist einfach und wirkungsvoll. In nur 10 Tagen können sie auf diese Weise bis zu 4 kg abnehmen und das ohne Hunger oder Sport. Aber natürlich sollte Bewegung immer Teil einer gesunden Lebensweise sein. Ebenso ist es wichtig viel zu trinken, da Kohl den Körper entwässert und so auch überflüssiges Fett mit ausschwemmt. [...]
